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Mi ritual de Mindfulness
$93.500
Esta es una invitación a vivir el hoy, a valorar y amar este momento ¡Porque el presente es nuestro mayor tesoro, y está en nuestras manos apreciar cada instante!
DESCRIPCIÓN
¿Vuelven a ti recuerdos que te hacen sentir estrés, ansiedad o enojo? ¿Te ha pasado que pensar en el futuro se vuelve abrumador? Esta es una herramienta para gestionar esos pensamientos y transformarlas en felicidad, paz y tranquilidad.
¿Qué incluye?
– Cartas con prácticas que te guiarán durante 5 momentos del día.
– Diario para llenarte de buena energía cada mañana.
– Pañuelo como amuleto que simboliza transformación y cambio.
– Bolsa de los pensamientos para agradecer por ellos y dejarlos ir.
– Videos, música y meditación guiada.
Información adicional:
Medidas: 25,5cm x 21cm x 3cm
Valoraciones
Claudia Velasquez –
Me encanta, a poner en práctica esta valiosa herramienta para vivir más en mi presente. Gracias.
Maribel Arango –
Me sirve mucho el ritual, lo aplico con un grupo de apoyo que tenemos e iniciamos leyendo una tarjeta y diciendo pensamientos bonitos antes de la charla para estar conscientes del momento.
Alexandra Aristizabal –
No tengo palabras, quedé más enamorada, todo está bellísimo, el cuidado de cada detalle, los ejercicios, los videos. Mil gracias!!