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Lo que aprendimos del libro: IKIGAI
La palabra Ikigai significa “la razón de ser” o “aquello que da sentido a nuestras vidas”, y este libro nos da claves poderosas para vivir con propósito, bienestar y equilibrio.
7 hábitos de bienestar para cuando es difícil empezar
El inicio de un nuevo año es perfecto para reflexionar y reorganizar, pero intentar cambiar todo de golpe puede ser abrumador. La clave está en dar el primer paso, aquí te mostramos cómo.
