La mejor forma de comenzar el 2023 con toda la energía es dedicando unos cuantos minutos para reflexionar.
¡Hoy queremos enseñarte a hacerlo a través de 3 preguntas que te ayudarán a conocerte mejor! Para comenzar ve a un lugar donde encuentres tranquilidad, puedes encender una vela o poner tu música favorita. Toma una hoja de papel y divídela en 3 partes iguales.
1. En la primera escribe: ¿Cómo te ves a ti mismo/a? ¿Cómo una persona fuerte, paciente, llena de sueños…? ¡Contabiliza el tiempo, solo tienes 2 minutos para responder cada pregunta!
2. En la segunda escribe: ¿Cómo crees que te ven tu familia, amigos y personas que te conocen? ¿Cómo una persona amable, tímida, extrovertida…? Analiza y reflexiona acerca de cada respuesta.
3. En la tercera parte responde: si todo fuera posible, ¿Cómo te gustaría ser? Escríbelo en PRESENTE como si ya fuera un hecho.
¿Cómo estas preguntas impactan lo que eres hoy?
– Serás más consciente de la forma en que percibes quién eres y lo que has logrado.
– Te darás cuenta de la forma en que estás impactando la vida de los demás.
– Encontrarás razones para llenarte de motivación, formas de mejorar y de transformar tus acciones cada día.
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